أثر تدريبات القفز الارتدادي في تحمل تركيز حامض اللاكتيك في الدم وأنجاز ركض 800 متر.

الملخص

آن للأعداد البدني والوظيفي لاجهزة الجسم أهمية كبرى للوصول الى افضل الإنجازات الرياضية  ، فتدريب فعاليات العاب القوى يعتمد على وضع البرامج التدريبية العلمية والمقننة لتطوير مستوى الرياضي والوصول به إلى المستويات العليا ،وفعالية ركض 800 متر والتي تحتاج الى تطور بعض الصفات البدنية وتحمل الجهد المبذول أثناء السباق لتحقيق افضل زمن ، من هذا المنطلق تكمن اهمية البحث في معرفة مدى تأثير تدريبات القفز الارتدادي في تحمل تراكم نسبة تركيز حامض اللاكتيك في الدم وانجاز ركض 800 متر ، لذا هدف الباحثون الى معرفة  تاثير تدريبات القفز الارتدادي في تحمل تركيز تراكم حامض اللاكتيك في الدم وانجاز ركض 800 متر على لاعبي من اندية محافظة الديوانية  بألعاب القوى  في فعالية ركض 800 متر تحت 20 سنة والبالغ عددهم ( 10 ) لاعبين للموسم الرياضي 2025، وبالطريقة العشوائية وتم تقسيمهم الى مجموعتين  تجريبية وضابطة وبواقع (5 ) لاعبين لكل مجموعة بعد ان تم  تكافؤ المجموعتين في متغيرات الدراسة ، اذ يتضمن التصميم التجريبي مجموعتين تجريبية وضابطة تخضع لاختبار قبلي لمعرفة حالتهما قبل ادخال المتغير التجريبي ، ثم تعرض للمتغير التجريبي وبعد ذلك يجري عليها الاختبار البعدي قام الباحثون بأعداد تدريبات القفز الارتدادي الخاص معتمدا على تجربتهم وخبرتهم الميدانية في التدريب .وقد اشتملت تلك التدريبات القفز والركض المختلف المتميز بشدد الاقل والاقصى من امكانية المتسابق ولمدة ( 8 ) اسبوع  وبواقع (3 ) وحدات تدريبية في الأسبوع ، اذ تم تنفيذ تدريبات القفز الارتدادي  على المجموعة التجريبية اما المجموعة الضابطة التزمت ببرنامج المدرب وبأسلوبهم المتبع سابقا في مرحلة الاعداد الخاص بتاريخ  10  / 2  / 2025 ، قام الباحثون باجراء الاختبارات والقياسات البعدية على عينة البحث بعد يومين من  نهاية البرنامج التدريبي وبتاريخ   15  /  4 /2025 وبنفس الاسلوب الذي اجريت فيه الاختبارات والقياسات القبلية بعد معالجتها احصائيا ومن خلال النتائج استنتج الباحثون ان التدريبات المستخدمة للمجموعتين  ادت  الى تطور نتائج الاختبارات بين القبلي والبعدي ولكلتا المجموعتين ولصالح الاختبار البعدي  ولصالح المجموعة التجريبية ، كما  ان تدريبات القفز الارتدادي بمختلف الطرق للمجموعة التجريبية ادى الى تحمل حامض  اللاكتيك مما ادى الى تطور مستوى الانجاز مقارنة بالمجموعة الضابطة ، ومن خلال الاستنتاجات يوصي الباحثون التأكيد على تدريبات القفز الارتدادي  ذات شدة عالية ولفترات زمنية قليلة في تطوير لفعاليات القفو والوثب ،.التاكيد على التدريبات القفز الارتدادي في تحمل تراكم حامض اللاكتيك في الدم والعضلات اثناء الجهد .