وسيلة تدريبية لتطوير القوة الخاصة واثرها في أداء مسكة الرول للاعبي المصارعة الرومانية لمنتخب محافظة القادسية للشباب
الكلمات المفتاحية:
الوسيلة التدريبية - الفوة الخاصة – مسكة الرول- المصارعة الرومانيةالملخص
تكمن اهمية البحث بتصميم وسيلة تدريبية تساعد اللاعبين على تطوير القوة الخاصة لديهم وكذألك تصميم يرامج تدريبي بوحدات تدريبية منتظمة واستخدم طريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة والتكراري و بشدد تراوحت من (75 – 100 %) من اقصى ما يصل اليه اللاعب أشتمل مجتمع البحث مصارعو منتخب محافظة القادسية لفئة الشباب للموسم /2024 2025 في المصارعة الرومانية بأعمار )20-18( سنة لعام 2024م وللفئات الوزنية ) 50كغم ، 55 كغم 60، كغم( والبالغ عدد هم 12) ( مصارع , وتم اختيار العينة بأسلوب الحصر الشامل , وزعوا على مجموعتين ضابطة وتجريبية وبالطريقة العشوائية وباسلوب القرعة وبواقع )6( مصارعين لكل مجموعة , بحيث المجموعة الضابطة تبقى على منهاج المدرب اما المجموعة التجريبية تنفذ تمارين المعدة من قبل الباحثون بعد اجراء التجانس والتكافؤ للمجموعتين
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 م. د احمد شمس الدين مولود
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
التي تسمح للمستعملين بنسخ وإنشاء مقتطفات وملخصات جديدة من المقالة، وتعديل المقالة ومراجعتها، واستخدام المقالة تجاريًا (بما في ذلك إعادة استخدام و/أو إعادة بيع المقالة من قبل الكيانات التجارية)، بشرط أن يمنح المستخدم الاعتماد المناسب (مع رابط للنشر الرسمي من خلال DOI ذي الصلة)، رابطًا للترخيص، ويشير إلى ما إذا كانت التغييرات قد تم إجراؤها ولا يتم تمثيل المرخص على أنه يؤيد استخدام العمل.
