تأثير تمارين القوة الارتدادية على ارضية عشبية في تطوير القدرة الانفجارية والرشاقة ودقة الضربة الخاطفة الخلفية لدى لاعبي الريشة الطائرة الشباب
الكلمات المفتاحية:
القوة الارتداديةالملخص
تكمن اهمية البحث في ان استخدام تمارين القوة الارتدادية على ارضية عشبية تساعد لاعب الريشة الطائرة على اداء الواجبات الحركية تحت ظروف مختلفة، ليكون اللاعب قادراً على مجابهة الظروف التي يتعرض لها خلال المباراة وبشكل جيد، اضافةً الى تطوير القدرة الانفجارية والرشاقة للاعب ودقة الضربة الخاطفة الخلفية.
وهدف البحث الى اعداد تمارين القوة الارتدادية على ارضية عشبية. والتعرف على تأثير تمارين القوة الارتدادية على ارضية عشبية في تطوير القدرة الانفجارية والرشاقة ودقة الضربة الخاطفة الخلفية لدى لاعبي الريشة الطائرة الشباب. وشملت العينة لاعبو النادي الآثوري للشباب بالريشة الطائرة، استخدم الباحث المنهج التجريبي وبتصميم المجموعة الواحدة ذي الاختبار القبلي والبعدي لملاءمته طبيعة البحث، إذ بلغ مجتمع البحث الكلي (8) لاعبين واختيرت عينة من (6) لاعبين، وطبقت تمارين القوة الارتدادية المستخدمة في يوم الاثنين الموافق 2/9/2024 ولغاية 28/10/2024. واستخدم الباحث الحقيبة الاحصائية (SPSS) لمعالجة البيانات احصائياً. اما اهم الاستنتاجات التي توصل اليها الباحث:
حققت عينة البحث نتائج جيدة في فروق الاوساط الحسابية لصالح الاختبار البعدي في اختبار دقة الضربة الخاطفة الخلفية وبالتالي تحسن الاداء.
حققت عينة البحث نتائج جيدة في فروق الاوساط الحسابية لصالح الاختبار البعدي في اختبار القدرة الانفجارية للرجلين والذراع المفضلة والرشاقة، مما يدل على اكتساب عينة البحث القوة اللازمة لأداء الضربة الخاطفة وفق متطلبات الاداء الجيد.
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 م.د عمر حسام الدين صلال
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
التي تسمح للمستعملين بنسخ وإنشاء مقتطفات وملخصات جديدة من المقالة، وتعديل المقالة ومراجعتها، واستخدام المقالة تجاريًا (بما في ذلك إعادة استخدام و/أو إعادة بيع المقالة من قبل الكيانات التجارية)، بشرط أن يمنح المستخدم الاعتماد المناسب (مع رابط للنشر الرسمي من خلال DOI ذي الصلة)، رابطًا للترخيص، ويشير إلى ما إذا كانت التغييرات قد تم إجراؤها ولا يتم تمثيل المرخص على أنه يؤيد استخدام العمل.
