أثر استخدام التمرينات الوظيفية بأسلوب التدريب المركب في بعض القابليات البيوحركية للعضلات العاملة وزيادة نشاطها الكهربائي للاعبي كرة اليد الشباب
الكلمات المفتاحية:
التمرينات الوظيفية ، اسلوب التدريب المركب ، القابليات البيوحركية ، النشاط الكهربائيالملخص
تبرز اهمية البحث في بيان تأثير التدريب المركب في بعض القابليات البيوحركية وكذلك الادائية متمثلة بقوة التصويب لدى افراد العينة البحثية إذ يمكن للسادة المدربين الاستفادة منها لرفد كرة اليد العراقية بأحد الاساليب التدريبية الحديثة لمواكبة مستوى القابليات البدنية المرتبطة باللعبة للفرق الاقليمية والدولية ، وتتمثل المشكلة البحثية في ندرة انتهاج المناهج التدريبية لرفع مستوى القابليات البيوحركية والادائية للعبة كرة اليد ممّا يظهر الفارق الكبير في المستويات الادائية بين اللاعب العراقي ونظيره العربي او الدولي على ضوء النتائج التي تحصل عليها الفرق العراقية ، وهدف البحث الى وضع تمرينات وظيفية بأسلوب التدريب المركب للاعبي كرة اليد . التعرف على تأثير التدريب المركب في بعض القابليات البيوحركية للاعبي كرة اليد . التعرف على تأثير التدريب المركب والنشاط الكهربائي للعضلات العاملة للاعبي كرة اليد ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين الضابطة والتجريبية , وتحدد مجتمع البحث بلاعبي اندية دوري الممتاز بكرة اليد للموسم الرياضي2021 – 2022 والبالغ عددها (12) نادياً، واختار الباحث عينة البحث متمثلة بلاعبي نادي الكوفة وعددهم (16) لاعباً كمجموعة تجريبية , ولاعبي نادي النجف وعددهم (16) لاعباً كمجموعة ضابطة , وتم إجراء تجربتين استطلاعيتين، وإيجاد الأسس العلمية، وأجراء الاختبارات القبلية والتكافؤ وتطبيق المنهج التجريبي الذي استمر مدة (10) أسابيع وبمعدل (3) وحدات تدريبية في الاسبوع وزمن يتراوح بين (45) دقيقة للمتغير البحثي , ثم إجراء الاختبارات البعدية بعد انتهاء المنهج التجريبي وتم استخدام المعالجات الإحصائية التي تتعلق بموضوع البحث ، ولقد توصل الباحث إلى مجموعة من الاستنتاجات من اهمها : إنّ للتدريب المركب تأثيراً ايجابياً واكثر فاعلية من الاسلوب التقليدي في تطوير بعض القابليات البيوحركية لدى لاعبي كرة اليد , إنّ للتدريب المركب تأثيراً ايجابياً واكثر فاعلية من الاسلوب التقليدي في تطوير قمة النشاط الكهربائي للعضلات العاملة للاعبي كرة اليد , أما التوصيات فهي كما يأتي : التأكيد على استخدام التمرينات الوظيفية بأسلوب التدريب المركب كطريقة فاعل لتطوير بعض القابليات البيوحركية وتعميمه على لاعبي الاندية والمنتخبات في العراق في لعبة كرة اليد. التأكيد على استخدام التمرينات الوظيفية بأسلوب التدريب المركب في تطوير قوة اداء المهارات الخاصة وسرعتها في لعبة كرة اليد. التأكيد على ربط التمرينات الوظيفية بأسلوب التدريب المركب بالتمارين المهارية للاعبي كرة اليد للوصول الى فائدة اكبر.
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
التي تسمح للمستعملين بنسخ وإنشاء مقتطفات وملخصات جديدة من المقالة، وتعديل المقالة ومراجعتها، واستخدام المقالة تجاريًا (بما في ذلك إعادة استخدام و/أو إعادة بيع المقالة من قبل الكيانات التجارية)، بشرط أن يمنح المستخدم الاعتماد المناسب (مع رابط للنشر الرسمي من خلال DOI ذي الصلة)، رابطًا للترخيص، ويشير إلى ما إذا كانت التغييرات قد تم إجراؤها ولا يتم تمثيل المرخص على أنه يؤيد استخدام العمل.
