دراسة مقارنة لتمرين الضغط باليدين بالاسلوبين البالستي والتقليدي ميكانيكيا

Authors

  • محمد جاسم محمد الخالدي
  • احمد وليد
  • نداء فليح

DOI:

https://doi.org/10.36327/ewjh.vi21.8873

Abstract

أن اسلوب البالستي في تطبيق بعض التمارين وجد منذ فترة زمنية طويلة وفوائده كبيرة في تطوير القوة الانفجارية خصوصا ، ولكن نجد أن اغلب مدربينا في الساحة الرياضية لا يستخدمون ذلك الاسلوب في تمرينات المقاومة ويكتفون بالاعتماد على وزن الجسم أو الكرات الطبية فقط ، لذلك يستوجب من المدربين التعرف على اهمية هذا الاسلوب وذلك من خلال نتائج التجربة الميدانية التي قدمناها في هذا البحث على نموذج من تمارين المقاومة وهو البنج بريس ، وظهرت فائدة ذلك الاسلوب واضحة من خلال المعالجات الاحصائية للنتائج المعروضة في الجدول .  

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

Published

2018-01-16

How to Cite

محمد الخالدي م. ج., وليد ا., & فليح ن. (2018). دراسة مقارنة لتمرين الضغط باليدين بالاسلوبين البالستي والتقليدي ميكانيكيا. Journal of the College of Education for Girls for Humanities, (21). https://doi.org/10.36327/ewjh.vi21.8873

Issue

No. 21 (2018): Journal of the College of Education for Girls for Humanities

Section

Articles

License

Copyright (c) 2018 محمد جاسم محمد الخالدي, احمد وليد, نداء فليح

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

which allows users to copy, create extracts, abstracts, and new works from the Article, alter and revise the Article, and make commercial use of the Article (including reuse and/or resale of the Article by commercial entities), provided the user gives appropriate credit (with a link to the formal publication through the relevant DOI), provides a link to the license, indicates if changes were made and the licensor is not represented as endorsing the use made of the work.